文章来源:男人“憋”久了,精子质量更好?这四个特征才是健康的精子
众所周知,男人长期过多的性生活和频繁的性生活对他们的身心健康是有害的。除了浪费精力,透支身体,还会增加疾病的风险。
因此,要懂得节制,合理安排性生活的频率,才能在提高质量的同时保证健康。但也有部分男性希望禁欲,认为孕期禁欲一段时间可以提高精子质量,是真的吗?
想提高生育能力的男性,要找对方法,但单靠禁欲是不能提高质量的。
精子
如果长期不做爱,精子无法更新,质量反而会下降,男女在身体条件和生理结构上存在差异。相关研究发现,男性保持禁欲,精子数量在六天左右达到最低点。
但有规律、良好的性生活,及时释放,精子就能不断更新、代谢,保持最佳状态,使数量正常,活力充足。所以,我们不能陷入一个误区,持续禁欲不是提高精子质量的方法。
精子
健康精子的特征是什么?
正常液化
要知道什么样的精子最健康,男性通过液化的时间就可以知道,男性达到性高潮时,射精后精液通常呈灰白色或微黄色。在室温下,精液排出体外液化大约需要15分钟,如果能在这个时间内完全液化,就是正常的标志,如果不是持续液化,就要怀疑疾病了。
颜色大部分是灰白
精液的健康程度也可以通过精液的颜色来判断,正常精液呈乳白色、略黄,呈半流体状态,有的人长时间释放会发黄。
但如果有红色精液,就要怀疑这种病了,很多疾病都会造成血液流失,导致血精,还有的精液呈黄绿色,可能与某些炎症和感染有关。
精子
精液量符合标准
精子的质量也可以通过射精量来大致判断,一个正常男性的射精量在2ml-6ml之间,平均3.5ml,如果不达标,小于2ml,说明太少,有的人超过8ml,太多了,你需要根据你每次的射精量来做一个评估,如有异常,尽快检查。
呈现胶冻状
健康的精液有一定的粘性,排出的精液会迅速凝结成胶冻状,液化十分钟后不再出现胶冻状,但有些人的精子不具备这种特性,它们看起来很薄,不能凝结,我们应该重视这种情况,找出原因,积极加以调理。
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