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男性到了多少岁，开始变老？-凯发天生赢家一触即发官网

飞鸟健康资讯  发布于  2020-10-12 17:13  |  男科综合

男性到了35岁之后，身体的各项机能会开始慢慢衰退，这个时候就开始变老了。等到了45岁后，身体机能衰退的速度会变快，身体开始全面变老。对于男性来说，当身体出现发福，头发变少，体力变差，小便变细等迹象时，说明你已经开始衰老了。



 

虽然人人都会衰老，但有些男性，他们好像吃了防腐剂一样，都四五十岁了，却一点不显老，从外观上看像30多岁的人，比同龄人显得年轻了许多，他们是怎么做到的呢?

 

为什么有些男性不易老，比同龄人老得慢?

 

老得慢的男人，一般都不抽烟喝酒。烟酒是男人的健康杀手和催老剂，男人经常抽烟喝酒，体内会聚集很多有害物，伤害血管健康，损害身体机能。男人长期抽烟喝酒，体内的分泌还会失调，容易脱发，整个人会显得很“油腻”。若你想要老得慢，要远离烟酒。

 

身材好的男性，衰老的速度一般都比较慢，不显老。有些男性热爱健身，经常会进行有氧运动和力量训练，身材好，体内的肌肉含量高。肥胖会加速衰老，男性若能经常运动，保持好身材，身体的代谢会比较高，身体机能旺盛，就会显得比较年轻。

 

熬夜会加速男性的衰老，不易老的男性，往往都不熬夜，作息很规律。男性想要保持年轻，首先得要有一头浓密的头发，若秃顶了，就算你皮肤再好，也会很显老。男性秃顶的几率本来就比较高，经常熬夜，会使得体内的激素水平紊乱，加速头发的脱落，容易变秃，会很显老。想让自己老得慢一些的男性，要少熬夜，10点之前要睡觉。

  http://www.flyermo.cn/male/yjbj/9500.html

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